Sokaknál szorongást vált ki a világszerte kialakult veszélyes járványhelyzet. A sok ezzel kapcsolatos hír között nehéz úgy lavírozni, hogy ne tolják folyton az arcunkba a témát. De ha túl sokat gondolunk valamire, éppen azt érhetjük el vele, hogy bevonzzuk azt, amire egyáltalán nem vágyunk.... Tovább »

A magunkra fordított idő sokszorosan megtérül. Figyeljünk oda a testünk jelzéseire, törődjünk magunkkal. Ha fizikai közérzetünk rendben van, a belső világunkat is könnyebb egyensúlyban tartani.  Nagyon lényeges, hogy életünkben a megfelelő arányokra törekedjünk. Kell, hogy jusson idő a munkán kívül magunkra és szeretteinkre is. Ha sikerül megteremteni az egyensúlyt, az életünk boldog és harmonikus lesz…. Tovább »