A depresszió és szorongás sokak életét negatívan befolyásolja, mégsem beszélnek róla, a mindennapok részének tekintik. Ha te is “ilyen az élet” legyintéssel intézed el azt, hogy minden reggel gyomorgörccsel indulsz a munkába, akkor szeretném felhívni a figyelmedet arra, hogy ez így sem a testednek, sem a lelkednek nem tesz jót. Nem akarsz inkább boldog és… Tovább »

Év vége felé közeledve az ember általában kezd leltározni az agyában: mi mindent kellett volna idén megcsinálni, mit kellett volna másképpen tenni… Ehhez nagyon is kapóra jön az őszies melankonikus időjárás és az is, hogy ebben a csöpögős-nyálkás időben könnyű megfázni, az ágyat nyomva, négy fal közé bezárva pedig az ember jobb híján, mit is… Tovább »