Mindannyian ismerjük az érzést, ami akkor fogja el az embert, amikor valamivel elkészült és az a dolog megelégedésére szolgál: szép lett, jó lett, ilyennek képzeltük el, meg vagyunk elégedve az eredménnyel és önmagunkkal… Ilyenkor önbizalom fog el bennünket, mert egy kicsit sikerült felidézni a TEREMTÉS örömét. Mivelhogy teremteni mindannyian képesek vagyunk és minden a gondolattal… Tovább »

A „tudatos légzés” ma egyre divatosabb kifejezés. De mit is jelent ez valójában? Mit nevezhetünk igazán tudatos légzésnek és mire jó? Levegő nélkül nem tudnánk élni. Születésünk is egy mély lélegzetvétellel veszi kezdetét. Ám nem mindegy, milyen minőségű az a levegő, amit beengedünk a tüdőkbe, hogy aztán a testünk minden részébe friss levegőt juttassunk… Kb…. Tovább »