Év vége felé közeledve az ember általában kezd leltározni az agyában: mi mindent kellett volna idén megcsinálni, mit kellett volna másképpen tenni… Ehhez nagyon is kapóra jön az őszies melankonikus időjárás és az is, hogy ebben a csöpögős-nyálkás időben könnyű megfázni, az ágyat nyomva, négy fal közé bezárva pedig az ember jobb híján, mit is csinálhatna… olvas vagy gondolkodik. (A tévénézést azért nem említem, mert ezt jobb, ha kihagyjuk, ha nem akarjuk magunkat még rosszabbul érezni.)
Az olvasás-elmélkedés kapcsán is jó szem előtt tartani, hogy merrefelé irányítjuk a gondolatainkat. Depressziósak akarunk lenni és még jobban begubózni, vagy inkább azon agyalunk, hogy mennyi mindent tehetnénk még az év utolsó hónapjaiban a céljaink elérésre érdekében?
A tettrekész hozzáállás még a betegségen is segít átlendülni, lerövidíti a tétlenül töltött időszakot. Ilyenkor felfoghatjuk az egészet úgy is, hogy a hasznát nézzük: 1. kicsit mindig jó kilépni a mindennapok mókuskerekéből és megpihenni, lazítani, új energiát gyűjteni, 2. a betegség által ajándékba kapunk egy csomó időt, amit azzal tölthetünk, hogy végiggondoljuk a dolgainkat, terveket szőhetünk a következő lépéseink megtételéhez, 3. végre szembenézünk magunkkal, őszinték lehetünk a tükörképünkkel, a legbelsőbb énünkkel és meghallhatjuk a belső hangot, aki megsúgja, jó irányba tart-e az életünk.
Fontos felismerésekhez juthat az ember, ha csak néhány órát-napot igazán önmagával tölt! Egyedül lenni hasznos, mert nem kell megfelelni senkinek. Ez segít ráncba szedni a gondolatainkat. Egy kis mentális tréning mindig nagyon jól jön: végre arra kondicionálhatjuk magunkat, ami saját magunknak igazán fontos! Végre egy kis idő, egy jó lehetőség ara, amikor nem kell megfelelni semmiféle társadalmi nyomásnak, a főnöknek, a kollégáknak, a párunknak vagy a szüleinknek!
Gondolataink és szavaink rettentően fontosak. Nem mindegy, mivel töltjük meg agyunk számítógépét. Nagyon sokan nehezen tudnak a mindennapokban időt szánni arra, hogy egyáltalán azonosítsák az érzéseiket az életükkel kapcsolatban. Dolgoznak valamit, ami ugyan nem tölti el őket lelkesedéssel, mert dolgozni kell valahol. Van néhány ismerősük, akikkel szórakozni járnak, de néha azt sem tudják, miért éppen azok a “barátaik”, akikkel legtöbbször találkoznak. Így alakult és kész… Mintha csak valaki felülről vezérelné az események alakulását. Talán így is van. A kérdés az, hogy akarunk-e beleszólni az életünk folyásába? Vagy megelégszünk a látszat-léttel?
A Mátrix
A belső programot nehéz felülírni. A tudatalatti akkor is dolgozik, amikor nem vesszük észre. Akár azért, mert nem merünk szembenézni önmagunkkal, akár azért, mert “nincs erre időnk, sok a dolgunk” – ami persze csak egy kifogás, mert nem merünk dönteni, nem merjük a vágyainkat felvállalni, mert akkor sok nehéz lépést kell(ene) megtenni, ami persze kényelmetlen. Egyszerűbb lustának és passzívnak lenni és ülni a langyos pocsolyában, várni, hogy majd csak lesz valami… És természetesen mindig az történik, amit a lelkünk legmélyén elvártunk, még ha nem is tudtuk vagy mertük megfogalmazni.
Ha tele vagyunk félelemmel, aggódással, szorongással, akkor ne lepődjünk meg, ha ezek jönnek szembe velünk folyton. Én is voltam ezzel így. A munkám nem okozott sok örömet, de nem mertem váltani. Meg akartam felelni a munkatársaknak és a főnökeimnek, miközben tudtam, hogy nekem más az utam. Ennek ellenére maximálisan odatettem magam és becsületesen dolgoztam – de mivel nem szerettem az egészet és a félelem uralta a cselekedeteimet, rettenetes feszültségben éltem, egy idő után éjjel sem tudtam jól aludni. Felébredtem és pánikba estem attól, hogy másnap is be kell mennem dolgozni, mert a családi kasszának kell az a pénz. Én viszont valami egész mással szerettem volna foglalkozni.
Ha nem vagyunk képesek dönteni, az élet úgyis meghozza helyettünk a döntést és lépéskényszerbe kerülünk. Olykor ez a kellemetlenebb verzió. De lehet, hogy végre észhez térít. Mert tényleg van minden rosszban valami jó is. Ahogy a kényszerű betegség, úgy bizonyos váratlan élethelyzetek is elgondolkodtatják, saját magával szemben őszinteségre nevelik az embert. Örüljünk annak, ha csak kicsi pofont kaptunk az élettől és igyekezzünk most már mi magunk uralni a sorsunkat.
Jó, ha tudatosítjuk magunkban: minden a gondolatokkal kezdődik és a cselekvéssel folytatódik, attól kel életre a vágy. Mert mi magunk teremtjük meg a valóságunkat. Olyan lesz az életünk, amilyennek látjuk. Ha szürke lencsén át nézzük a körülöttünk lévő embereket és eseményeket, szürkének, unalmasnak, bántónak érezhetjük. De dönthetünk úgy is, hogy rózsaszínre cseréljük, mert erre vágyunk. Ez esetben előfordulhat, hogy túl szirupos álmokat, légvárakat kezdünk kergetni, amiben viszont nem is igazán hiszünk. Merthogy az a fontos, amit tényleg gondolunk magunkról.
Ezért fordul elő gyakran, hogy hiába mantrázzuk folyton a szokásos szöveget “szép vagyok/gazdag vagyok/mindenkinek megbocsátok/elengedem a múltat, stb.”, ha közben a belső programot megzavarják korábbi negatív tapasztalataink. Például, ha a gazdag emberekről alkotott képekhez rossz sztereotípiák kapcsolódnak, vagy ha szeretni akarjuk ugyan magunkat, de gyerekkorunkban nem éreztük eléggé szeretve magunkat… Mi lehet a megoldás ilyenkor? Jobban megismerni ezeket a belső képeket. Akkor is, ha fáj. Szembenézni, feldolgozni. És utána el lehet engedni…
(function(i,s,o,g,r,a,m){i[‘GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,’script’,’//www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’); ga(‘create’, ‘UA-69450472-1’, ‘auto’); ga(‘send’, ‘pageview’);
***********************************************************
2019-ben jelent meg A SZINASZTRIA című könyvem. A fordulatos történet egy karmikus kapcsolaton alapul. A spirituális regényben múlt és jövő kapcsolódik össze, s egy különleges, századokon átívelő szerelem elevenedik meg az olvasó lelki szemei előtt.
Könyv és Lélek című honlapomon a regényről bővebb ismertetőt és olvasói véleményeket is találsz! Sőt, ha érdekelne a könyv megvásárlása, de előbb szeretnél beleolvasni, add meg az e-mail címedet ITT, és egy napon belül tiéd lehet az ajándék e-book!
A könyv a Fekete Sas Kiadó webáruházában is rendelhető, keresheted a LIBRI boltjaiban, illetve a LIBRI online oldalán, vagy érdeklődj nálam a sessionka@gmail.com e-mail címen!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: